Mama & Baby Yoga Kurs im Block von 8 Einheiten

In diesem Yogakurs für Mutter und Baby liegt der Schwerpunkt auf der Rückbildung nach der Geburt. Die junge Mutter erlernt sanfte Yoga-Techniken, die ihr helfen, den Beckenboden wieder zu stärken und ihre Figur und ihre innere Kraft wiederzugewinnen.

Bei Mama & Baby Yoga haben Mutter und Baby auch die Möglichkeit, mittels gemeinsamer Körper- und Entspannungsübungen zusammen eine harmonische und gelöste Zeit der intensiven Nähe zu erleben.

 Die Yogaübungen helfen der Mutter nach der Geburt, wieder ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und die Bauch-, Gesäß-, und Beinmuskulatur zu straffen und zu kräftigen.

Das Baby kann in die Übungen mit einbezogen werden, oder aber auch in Ruhe schlafen oder bei den Übungen zusehen.

Nach einer Stunde YOGA ist bei einer Tasse Tee noch Zeit zum Kennenlernen und für Erfahrungsaustausch unter den Müttern!

Teacher: Katharina

Diese Kurse sind 6-8 Wochen Kurse (Ausnahme bei Feiertagen) á 45 min. Solltest Du mal nicht können, kannst Du maximal 2 Einheiten innerhalb der Kurslaufzeit in einem laufendem Kurs an einem anderen Wochentag nachholen. Alle anderen nicht genützten Einheiten verfallen ausnahmslos nach Kursende und können nicht im Folgekurs nachgeholt werden!

Wenn du Fragen hast oder Unterstützung brauchts, melde Dich gerne zwischen 09:00 und 16:00 per Tel oder per Mail.

Bei Terminbuchungen schauen Sie sich die verfügbaren Termine im aktuellen Stundenplan an (https://www.eversports.at/widget/w/ab0gfr) , und kontaktieren Sie das Team entweder telefonisch oder per E-Mail:
Tel: 0676 617 39 36
Email: yoga@studioyoginis.at

Termine immer nach Vereinbarung und Verfügbarkeit möglich. 
Beim ersten Anlass bitte, bringen Sie Ihren Gutschein ausgedruckt mit oder zeigen Sie ihn einfach auf Ihrem Handy! 

THE FEMALE SPACE im Herzen von Wien, a ROOM TO BLOOM, speziell fokussiert auf die Bedürfnisse der Frau in jeder Lebensphase: Von Yoga für Frauen, Meditation, Mantra Singen bis zu Mindfulness, Workshops, Vorträge, Zeremonien, Frauenkreisen, Goddess Circles, Mother Circles, Ausbildungen, Seminare und alles was Frau sonst noch unterstützen und inspirieren kann!

immer nach dem aktuellen Stundenplan und nach Vereinbarung